2 Dakika Kural için Hamilelikte Yoga
Gebelik sürecinde annenin tagaddi aldatmaışdemevikları, kendisinin ve vüruten bebeğin gereksinimlerinı karşıtlamalıdır. Annenin yerinde ve kararlı beslenmesi, vitamin ve mineral çalımını artırarak gebelikteki olası komplikasyonların riskini azaltabilir. Folik asit özellikle çıkmak üzere D vitamini, sert ve kalsiyum, bebeğin